2015年02月15日

継続はチカラなり

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去年の9月に、約半年お休みしていたテニスを再開。
はじめは笑っちゃうほど打てなかった。
ヒザ痛い腰痛い肩痛いもんだから、本人の意思に反して、カラダが勝手に「行くな」と動きを止めてしまう。
そんな状態でテニスする方もアホ。
今思うと、やめるならやめるでちゃんとあきらめたかったかも。

プレイヤーとしては廃車寸前でありましたが、お友達ってありがたいもので、ダブルスに呼んでくれるわけです。
あんまりひどいのもなんだから、コーチ相手に打つ→リカバリーのためにピラティス→ダブルス→ピラティス、てな感じで、数か月。
そしたらちょっぴりだけど、いい感じになってきた。

コーチとの1時間が、再開したころは30分くらいでヒザ下が重〜くなって、後半はもうぼろぼろだったのに、今は全然平気。
ダブルス2時間もへっちゃら。
私と組むと負けという図式はあいかわらずだけど。ははは。

カラダ的に楽になったのは、たぶんピラティスのおかげ。
現在、月水金でテニス、火木土でピラティスに行っちょります。
体重は全く減ってないし、むしろ増えちゃってるんだけど、週3でテニスができるようになった方が、私はうれしい。

続けるって大事。



さて、今日の午後便でムスメと一時帰国です。
実家方面は大雪みたいで・・・。飛行機、飛んでね。

posted by やすぞう at 12:24| Comment(0) | カラダのメンテ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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